Автор данного пособия не претендует на решение всех вопросов, связанных с подготовкой стендового стрелка, однако он попытался обобщить учебный материал, показал методику подготовки и способы тренировки стендовых стрелков на различных этапах обучения — от начинающего стрелка до мастера спорта.
Читатель найдет в этой книге новые сведения об основах техники стрельбы и тренировки, о пользовании приборами для изучения упреждений, об общей физической подготовке и домашней тренировке стендовых стрелков.
Материалы о планировании и учете учебно-тренировочного процесса помогут тренерам и спортсменам наиболее целесообразно наметить пути к достижению высокой спортивной формы. Интересный и полезный материал в этом пособии найдут и охотники для повышения стрелковой культуры.
Содержание Глава I. Организация и методика проведения занятий
- Организация и формы проведения занятий
- Методы и принципы обучения и тренировки
- Последовательность обучения
- Меры безопасности при стрельбе на стенде
Глава II. Основы техники стрельбы
- Спортивно-техническое мастерство стрелка
- Влияние техники стрельбы на спортивный результат
- Влияние изменений параметров ружья на технику стрельбы
- Техника стрельбы на круглом стенде
- Изготовка к стрельбе
- Вскидка и поводка ружья
- Прицеливание
- Упреждения
- Способы взятия упреждений
- Спуск курка
- Темп и ритм стрельбы
- Техника стрельбы на траншейном стенде
- Изготовка к стрельбе
- Поводка и прицеливание
- Упреждения на траншейном стенде
- Спуск курка
- Темп стрельбы
Глава III. Основы спортивной тренировки
- Основные закономерности спортивной тренировки
- Методика проведения спортивной тренировки
- Методика проведения сборов
- Организация и планирование тренировки
- Периодизация спортивной тренировки
Глава IV. Этапы обучения стендового стрелка
- Первоначальная стрелково-стендовая подготовка
- Курсы подготовки спортсменов-разрядников
- Школа высшего спортивного мастерства
- Особенности занятий с женщинами и юношами
Глава V. Физическая подготовка стендового стрелка
- Утренние физические упражнения
- Общая физическая подготовка
- Специальная физическая подготовка
- Планирование физической подготовки
- Контроль за физической подготовкой стрелка
Глава VI. Материально-техническое обеспечение
- Оружие для стрельбы на траншейном стенде
- Оружие для стрельбы на круглом стенде
- Боеприпасы
- Пристрелка ружей и подбор боеприпасов
- Стенды и их устройство
Данная книга представлена исключительно в ознакомительных целях. Источник информации находится не на сайте Национального Фонда Святого Трифона. Мы предоставляем Вам ссылку на информацию размещенную в Сети третьими лицами.
Уважаемый читатель! Если вы скопируете книгу, Вы должны незамедлительно удалить ее сразу после ознакомления с содержанием. Копируя и сохраняя ее, Вы принимаете на себя всю ответственность, согласно действующему международному законодательству. Любое коммерческое и иное использование кроме предварительного ознакомления запрещено. Публикация данного документа не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Но такие документы способствуют быстрейшему профессиональному и духовному росту читателей и являются рекламой бумажных изданий таких документов.
Все авторские права сохраняются за правообладателем.